Move it or lose it ! - Laufend in Form Work Life Balance - Fit für Alltag und Beruf durch Ausdauersport Motivations-Multimedia-Fitnessvortrag - kompakt Fitness - Dichtung und Wahrheit Das "Lauftier Mensch" im Zivilisationsstress Risikofaktoren, Prävention, Kardiofitnesstraining - aber richtig! Laufen, das natürlichste "Anti-Aging" Laufen - Oase der Entspannung, statt erneutem Stress! Der richtige Einstieg: Walking, Jogging - Fordern, ohne überfordern! Trainingsplanung für lebenslängliche Fitness Dauer ca. 1 Stunde, anschließend Diskussion Referent, Gastredner: Herbert Steffny Jahrgang 1953, Diplom-Biologe Geschäftsführer Herbert Steffny Run Fit Fun GmbH, Titisee seit 1989 Lauf- und Fitness-Seminar Veranstalter Referent zu den Themen Laufen, Bewegung, Ernährung und Gewichtsmanagement Personaltrainer, u.a. Marathon Coach von Joschka Fischer Europameisterschaft Bronze Medaille Marathon 1986 16-facher Deutscher Meister, u.a. dreifacher Frankfurt Marathon Sieger, mit 50 Jahren noch Deutscher Marathonmeister! Weltmeisterschafts- und Olympiateilnehmer ARD TV-Kommentator (Marathons in Mainz, Berlin, Köln, Kassel und Frankfurt) Bestseller-Buchautor "Das große Laufbuch", “Perfektes Lauftraining”, "Perfektes Lauftraining - Das Ernährungsprogramm", “Perfektes Marathontraining”, "Die Laufdiät" und "Walking" alle Südwest Verlag München Benötigte Infrastruktur vor Ort: verdunkelbarer Vortragssaal, große Leinwand, Verlängerungskabel, Mehrfachsteckdose und Projektionstisch (wir bringen mobilen Beamer für kleinere Säle mit) Erweiterung durch einen Praxisteil möglich: Move it - or lose it - aktiv! Wir können selbstverständlich die Inhalte auch variabel für Ihr Zielpublikum anpassen andere Vortragsthemen Preis: Fragen Sie uns, wir machen Ihnen ein Angebot abhängig vom Zeitaufwand, Ort, vereinbartem Programm und Materialien (Herzfrequenzmesser, unsere Lauf- und Ernährungsbücher etc.)

weitere Firmenseminare

Inhaltsverzeichnis