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Aktuelles News, Termine, Hinweise
- Nächste Laufwoche: 10.-17.7.2016 Mecklenburg-Vorpommern
- 2x Laufstil-Workshop: 6. und 7.7.2016 individuelle Analyse Freiburg / Lörrach
Kenia-Special: Laufreise mit Herbert Steffny nach Kenia vom 27.7.-11.8.16
- Vorschau EM Leichtathletik: Zeitplan, deutsches Team und TV-Zeiten
-
Doping Razzia: Trainer der Weltmeisterin Genzebe Dibaba verhaftet
- Deutsches Olympiateam: Sechs Marathonläufer nominiert
- Lauf-Analyse zum Fußball: WM 2014 - lauffaule Deutsche
- Schwarze Satire zum VFB Stuttgart Abstieg: Voodoo und die Rache der Kunststoffbahn
- Ausführliche Analyse Olympiateam: Kenia ohne  Weltrekordler Kimetto und Kipsang
- Intensivseminar: nächster Termin 13.10.2016 Hinterzarten/Schwarzwald und 2017
- Wings for Life World Run: Rekorde bei Männern und Frauen
- Mastersweltrekord: Bernhard Lagat rennt 10.000m in 27:49,35min
- London Marathon: "King" Kipchoge 2:03:05 (!) - Arne Gabius steigt aus
- Neuer Titel-Sponsor: Frankfurt Marathon nun mit Mainova
- Opa-Power! 85-jähriger Ed Whitlock läuft Halbmarathon in 1:50 Stunden!
Düsseldorf: Hendrik Pfeiffer knackt Olympianorm
- Zürich Marathon: Kawauchi siegt in kalter Regenschlacht - Heinig steigt aus
- Kenia: Parlament verabschiedet hartes Anti-Dopinggesetz
- Boston Marathon: Äthiopier siegen mit langsamen Zeiten
-
Hamburg Hamburg: Anja Scherl überrascht als Dritte in 2:27:50
- Frischer Wind: Olympia-Achte Julia Bleasdale startet für Deutschland
- Marathon-Weltrekord! ...nein, nicht in Berlin, aber in der Halle
- Kenia kämpft um Reputation: Präsident macht Antidopingkampf zur Chefsache
- Marathonsonntag: Ergebnisse aus Wien, Hannover und Rotterdam
- Doping: Olympiazweite Elvan Abeylegesse in Nachkontrolle aufgeflogen
- Freiburg Marathon:
 Benedikt Hoffmann läuft Streckenrekord

- Berliner Halbmarathon: Gabius gewinnt heimliche Halbmarathon DM
- Prag Halbmarathon: schnellere Zeiten als in Berlin - Jepchumba läuft 65:51min !
- Neue Bildergalerie: Laufcamp Andalusien - 10km Osterlauf
- Halbmarathon-WM: alle Titel für Kenia - Kamworer und Karoki besiegen Mo Farah
- Seoul Marathon: Tadesse Abraham läuft mit 2:06:40 Stunden Schweizer Rekord
-
Karriere Ende: Simret Restle nach 15 Meter Sturz invalide
- Interview 1: Herbert Steffny in Zeitschrift "Meins"
- Interview 2: Herbert Steffny für "Dänisches Bettenlager"
- U-20 Europarekord: Konstanze Klosterhalfen rennt 8:56,36 Minuten!
- Nachrichten: Der Leichtathletik springen die Sponsoren ab
- Olympianorm gesenkt! Sechs deutsche Marathonläufer in Rio dabei!
Aktualisierte Analyse: Wann laufen die Männer Marathon unter 2:00h?
- Neu im Ratgeber: Leistungsrückgang beim Laufen im Alter
- Laufbuch-Neuauflage: "Optimales Lauftraining" aktualisierte Auflage 2015
- Neu im Ratgeber: Zu langsam? / Elekrolytgetränk im Rennen / Krank vor Marathon
- Money, Money:
 Das verdienen die weltbesten Sportler - Kenianer vergessen?

- Gratulation: Mit Laufstilumstellung und Steffny-Plan zu Marathonbestzeit 2:33h
- China-Edition 2015: Das große Laufbuch goes East - der Bestseller auf chinesisch
- Laufende Fußballer: Fußball-WM-Laufleistungen, die schnellsten und lahmsten Deutschen
- Exklusiv-Bericht 1 aus Kenia: Home of the Champions und Mo Farahs Training für London
- Exklusiv-Bericht 2 aus Kenia: So trainierte Weltrekordlerin Florence Kiplagat für London
- Höhentraining in Kenia: Lesen Sie den ersten Artikel von 1988 über das Laufwunder

Seminare, Vorträge, Medien - aktuelle Termine und Hinweise

Laufseminare von Herbert Steffny

- Stuttgarter Zeitung: "Winterlaufen" - Interview mit Herbert Steffny 
- Interview: Herbert Steffny über Gourmetlaufen und mehr...
- Interview: Herbert Steffny für die DAK - "Laufen mit Kindern"
- Interview: Deutschlandradio-Wissen mit Herbert Steffny zum Laufen
- Presse Interview: Herbert Steffny zum Laufen in der HNA 26.2.2015
- Focus: Interview und Tests, Gymnastik für Läufer von Herbert Steffny
- Sie können slowenisch? Das große Laufbuch nun auch in Slowenien erschienen!
- Interview: Herbert Steffny zur Laufdiät in Active Woman 1/2014
- Medien: Lauftipps zum Laufeinstieg - Interview und Portrait - kenianisch Kochen
- Medienbericht: anlässlich Vortrag in Diekirch/ Luxemburg in REVUE Luxemburg
-
Marathon Video: YouTube - Europameisterschaften 1986 Stuttgart mit Herbert Steffny
- Interview mit Herbert Steffny: SPORTFREUND 2/2013 zum Thema Marathon
- Medienbericht: Vortrag Laufend in Form - Move it or lose it - Acherner Wirtschaftsclub

- Medienbericht: Vortrag Marathontraining in Tuttlingen vom 17.1.2013
- Neuauflage: Der Bestseller "Das große Laufbuch" in erweiterter, aktualisierter Neuauflage 2015
-
Deutscher Fernsehpreis: Auszeichnung - Fernsehpreis-Nominierung für hr-Marathon Sendung
-
Pressebericht: Über unser Marathon-Seminar in Gießen (pdf 400kb)
-
Nachlese: Vortrag von Herbert Steffny zur Marathonvorbereitung
-
Seminar gesucht? Marathon-Workshop, Lauf- und Fitnessvortrag, Seminar auch für Ihr Unternehmen?
- BUNTE: Interview mit Herbert Steffny zu Joschka Fischer (pdf 1,2mb)
- Auf You Tube: zwei Interviews mit Herbert Steffny zur Laufszene, Schnickschnack und Kenia
-
Interview: HR1 Rundfunk Reise-Sendung Globus mit Herbert Steffny zu Laufreisen
- Interview: LG Filder sprach mit Herbert Steffny zum Laufen (120kb)
- Ausführliches Interview: Herbert Steffny auf Laufradio zur Laufszene, Training und mehr
-
SPORT-Bild: Interview mit Herbert Steffny (pdf)
- Stuttgarter Zeitung: Interview mit Herbert Steffny zu Halbmarathontraining, Alkohol, Nikotin
- Laufgourmet: 
Sterne Koch Karl-Emil Kuntz und Herbert Steffny kochen und laufen
- Fachmagazin Buchreport: Interview mit Laufbuchautor Herbert Steffny (pdf 800kb)
-
Manager Magazin: Herbert Steffny zu Laufen, Einstieg, Laufboom, Fitness- und Marathontraining
Laufmagazin - Ergebnisse, Meinungen, Analysen, Statistiken, Trainingstipps, Ernährung, ...
Sammy Wanjiru Dubai Marathon: Weltklassezeiten, 30k Weltrekord und äthiopische Dominanz
New York Marathon: Mary Keitany wiederholt Vorjahressieg - 1.701 Deutsche Finisher
Frankfurt Marathon: Arne Gabius läuft 2:08:33 Stunden !
- Chicago Marathon: ohne Tempomacher langsamere Zeiten
- Berlin Marathon: Amateurfehler kostet Kipchoge vielleicht den Weltrekord?
- WM Finale: Kenia Top-Nation nach Medaillenspiegel / Mare Dibaba gewinnt Marathon
- WM 5.000m Analyse:
Wieder Mo Farah - wie ist der Brite zu besiegen?

- WM Marathon Überraschung: Falscher Ghebreselassie gewinnt und Kenia-Debakel
- London Marathon: Kipchoge gewinnt Kampf der Giganten
- Hamburg Marathon: Julian Flügel mit DLV-Jahresbestzeit - Mocki mit Boxenstop Sechste
Düsseldorf Marathon: André Pollmächer steigt aus / Amerikanerin Bersagel wiederholt Sieg
- Boston Marathon:
 "Bombensieger Desisa als Wiederholungstäter"

- Zürich Marathon: Japaner mischen Afrikaner auf - Kawauchi Zweiter - Sieg für Sakamoto
Artikel - ausführlichere Beiträge und Satiren zu Laufen und Fitness
Schillernder Marathonopa - Buster Martin 101 oder 94 Jahre? Aktualisierte Analyse: Wann laufen die Männer Marathon unter 2:00h?
- Ratgeber: Carboloading vor Marathon und Training für 15km
- Ausführlich aktualisiert: Fußball-WM-Laufleistungen, die schnellsten und lahmsten Deutschen
- Exklusiv Reportage: Das Weltrekord-Training von Florence Kiplagat
- Laufentdeckungstour: Iten - die Laufmetropole im Hochland von Kenia
- Doping-Satire: Tee-Stosteron - so dopen Kenianer wirklich!
- Realsatire: Der Mythos vom Rotwein als Medizin wackelt
- Artikel: Wie gewinnt man einen Zoolauf und was der Strauss davon hält?
-
Gedudel oder Aufputschmittel: Marathonsiegerin disqualifiziert - Ist Laufen mit Musik schon Doping?
-
Aktualisiert: Lucky Loser - Jeder ist ein Sieger oder wie man auch hinten gewinnt
-
Satire: Schwarzes Loch und Lichtgestalten im Doping Sumpf - das Comeback des Lance Armstrong
-
Olympia Sprint-Satire: Ein tierisch-denkwürdiger Rekordtag!
-
Ernste Warnung: Laufen und Gesundheit - Todesfälle beim Laufen und Marathon
- Schillernder Schummelopa? 101- oder 94-jähriger Buster Martin lief den London-Marathon
- Artikel:
Runner's high - wissenschaftliche Neuigkeiten zu altbekannten Glücksgefühlen
- Cityläufe: Dichtung und Wahrheit zu Marathonzahlen: hochgeschönt, hochgefühlt und nachgerechnet (Teil 1)
Ratgeber - zuletzt beantwortete Fragen
Ratgeber für Läufer und Fitnesssportler - Neu im Ratgeber: Leistungsrückgang beim Laufen im Alter
- Neu im Ratgeber: Carboloading vor Marathon und Training für 15km
Herzfrequenz steigt im Training und beim Marathon
- Wie verträgt sich Radfahren und Laufen?
- Achillessehnenbeschwerden, Aquajogging vor Halbmarathon Meisterschaft?
-
Wiedereinstieg und Wintertraining für Halbmarathon-Läufer
-
Gefahren beim Laufen mit Kindern?
-
Kopfschmerzen und Laufen
-
Intervalle schneller im 10km Training laufen?
-
Leistungsgrenze, Alter und Marathonbestzeit
-
Immer feste druff: Ist "HIT" High Intensity Training wirklich der Hit?
-
Übelkeit und Erbrechen beim Training und in Rennen
-
Marathonzeit aus Maximaler Sauerstoffaufnahme errechnen?
-
Aktualisiert: Was ist der "richtige" Laufstil beim Fuß-Abrollen?
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Wie trainiert man zwischen Wettkämpfen?
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Wie lange langer Lauf im Marathontraining? und Wann bin ich reif für den Marathon?
-
Aktualisiert: Seitenstechen
-
Fördert Laufen Cellulite?
- Nordic Walking Marathon, Training, Fettverbrennung und Naschen...
Training - Trainingspläne und Tipps für Wettkampf und Fitness
Wer planlos trainiert wird kein Ziel erreichen - Neu im Ratgeber: Carboloading vor Marathon und Training für 15km
- Winter-Spezial: Wintertrainingstipps und Pläne
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Dazugelernt: Trainingskeuler aufgepasst: 2:06 Marathonläufer Ryan Hall zum Thema Jogging
-
Halbmarathon: Halbmarathon Vorbereitung und Trainingspläne
- 12-Wochenplanung über 10km zum Halbmarathon
- Spasslaufen, Gourmetlaufen - Training ohne Wettkampfambitionen für maximales Wohlbefinden
- Gymnastik Programm - Stretching, Dehnen, speziell für Nordic Walker...
-
10 Wochen Marathontrainingsplan für unter 4:00 Stunden...
-
Trainingsplan für fortgeschrittene Nordic Walker mit Wettkampfambitionen...
-
Trainingsplan für Fitnessläufer ohne Wettkampfambitionen...
Bücher - Die Bestseller - unser know how zu Papier gebracht
Das Große Laufbuch von Herbert Steffny - Der Laufbuch Bestseller - Bücher: Das große Laufbuch in erweiterter und aktualisierter Neuauflage!
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Die Fortsetzung: Die Laufdiät II, das Kochbuch zum Bestseller
- Optimales Lauftraining, 2.Auflage: Einsteiger und ambitionierte Profipläne 5km, 10km, Halbmarathon
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Fachmagazin Buchreport: Interview mit Herbert Steffny zu Laufbüchern
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Sinnvoll: Die Laufdiät - Das Buch zum sinnvollen Abnehmen
-
Buchbesprechung: Die "Laufdiät" auf Laufreport de
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Buchreport - Herbert Steffnys Bücher sind die Laufbuch-Bestseller
-
"Marathontraining für Frauen" - umfassendes Frauenlaufbuch vom Einstieg bis zum Marathon...
-
Der Bestseller "Das große Laufbuch" auch auf niederländisch...
-
"Perfektes Marathontraining" auf niederländisch und französisch...
Laufreisen - Marathonreisen und Seminare international
Aloha Hawaii - Laufwochen, Traum- und Marathonreisen - Neu: Kenia Laufreise - zu den Wurzeln des Laufwunders
- Neu: Laufen und Rennrad auf Mallorca für Läufer, Allrounder, Triathleten, Duathleten
- Fuerteventura - Laufwoche im Winter Club Robinson Esquinzo Playa
-
Andalusien / Costa del Sol bei Granada im Frühjahr
- Marathon-Traumreise: Honolulu Marathon/Hawaii seit 21 Jahren
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Südschwarzwald - Intensiv Seminare Gourmetläufer aller Leistungsklassen...
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Schweiz/St. Moritz - Laufseminar im Oberengadin mit Engadiner Sommerlauf
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Österreich/Kärnten am Ossiachersee - Laufwoche für alle Leistungsgruppen
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New York - Reise zum Marathon, anschließend optional: Seminar in Miami Beach...
Sonstiges - Marktplatz und interessante Meldungen
Produkte für Läufer und Walker - Laufmarkt - Ausrüstung und Produkte für Läufer
- AOK Internet Programm von Herbert Steffny "Laufend in Form" mit Nordic Walking...
   
 
Das große Laufbuch - Herbert Steffny Südwestverlag 368 Seiten Das große Laufbuch
von Herbert Steffny

Der Bestseller unter allen Laufbüchern mit Top-Besprechungen von Lesern und in der Fachpresse. Erschienen Okt.2004. Seither mehrere aktualisierte Auflagen, zuletzt 2015, erweitert auf 408 S.! Das umfassendste Buch in Theorie und für die Praxis auf neuestem Stand für Läufer vom Einstieg bis zum Marathon, mit ausführlichen Tests und zahlreichen bewährten Trainingsplänen für alle Leistungsklassen: Einsteigerpläne, erster Volkslauf, 10km, Halbmarathon, 25km, Marathon und 100km Lauf, Trainingslehre, Ernährung, Gymnastik, Laufstil, Kinder-, Jugend-, Frauen-, Seniorenlaufen und vieles mehr... Profitieren Sie von der jahrzehntelangen Erfahrung des Laufexperten Herbert Steffny als Trainer für Einsteiger und Spitzenathleten. Südwestverlag München, nur Euro 24,99. mehr Info

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