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Laufen, Training bei Halsentzündung und Antibiotikaeinnahme?

Frage von Frau Simone H.:

Hallo,
ich möchte dieses Jahr meinen ersten Marathon laufen und zwar den in Frankfurt am 28. Oktober. Nun habe ich ein gesundheitliches Problem und wäre sehr froh, wenn Sie mir antworten könnten.
Auf Ihrer Homepage habe ich zum Thema Laufen und Antibiotika leider nichts gefunden. Ich habe bereits 2 lange Läufe hinter mir (den 2. mit 32 km am letzten Sonntag). Seit Mittwoch habe ich Halsschmerzen und bin daher am Dienstag Abend das letzte Mal gelaufen. Heute sollte mein 3. langer Lauf sein. Nachdem es nicht besser wurde, und ich Gewissheit haben wollte, war ich eben beim Notdienstarzt und der hat mir ein Antibiotikum verschrieben, daß ich 10 Tage nehmen soll. Allerdings wären die Mandeln nicht vereitertet, sondern „nur“ fleischrot. Mein Allgemeinzustand ist gut, kein Fieber, Schnupfen Husten etc.. Lt. Arzt könnte ich, wenn ich heute mit den Tabletten beginnen würde, am Montag wieder normal trainieren, trotz Antibiotika. Da ich mir das nicht so ganz vorstellen kann, habe ich die Apothekerin gefragt. Sie meint, während der Einnahme nur ganz leichtes Training. In ihrem Buch schreiben Sie, daß man mit leichter Erkältung reduziert weiterlaufen kann. Ich habe aber sehr grosse Angst vor Herzmuskelentzündung und daher bin ich gar nicht mehr gelaufen.

Vermutlich werde ich auf mein „Bauchgefühl“ hören, das mir sagt, daß ich am Montag mal zu meiner Hausärztin gehe und dasAntibiotika vorerst sein lasse. Da ich im Training für den Marathon bin, möchte ich ihn natürlich auch gerne laufen. Herzlichen Dank im voraus für Ihre Antwort – auch wenn sie später kommen sollte. Kann man sicher noch für die Zukunft gebrauchen. Viele Grüsse Simone H.

Herbert Steffny: Sehr häufig ist man ein paar Wochen vor dem Marathon beim Immunsystem und dem Bewegungsapparat an der Grenze. Ich habe diese medizinische Frage an meinen Seminar-Lauf-Doc und 2:19 Marathonläufer Dr. Fernando Dimeo weitergeleitet:

Antwort von Dr. Fernando Dimeo, Berlin:

Liebe Frau H.,

zuerst die guten Nachrichten: Eine Halsentzündung, die auf Antibiotika anspricht, wird von Bakterien verursacht. Durch die regelmäßige Einnahme von Antibiotika über die verordnete Zeit kann eine Herzbeteiligung ausgeschlossen werden. Sie dürfen jedoch nicht trainieren, so lange Sie Beschwerden haben. Bei Fieber natürlich niemals laufen! Selbst wenn Sie keine Beschwerden wie Hals- oder Schluckschmerzen, Fieber oder geschwollene Lymphknoten mehr haben, empfiehlt sich trotzdem eine Pause von zwei bis drei Tagen, bis Sie das Training wieder aufnehmen. Die Einnahme von Antibiotika selbst stellt eigentlich keine Kontraindikation für das Training dar. Das Problem ist, dass solange ein Infekt vorliegt, die Anpassungsfähigkeit des Körpers auf ein Training ohnehin eingeschränkt ist. Sie hätten sich einfach gleich zu Beginn mit dem Rat des Notdienstarztes zufrieden gegeben sollen.

PD Dr. med. Fernando C. Dimeo
Charité Campus Benjamin Franklin
Hindenburgdamm 30 - 12200 Berlin
Tel: (49) 30 8445 2098/ Mobil: 0176 2722 4590
Fax: (49) 30 8445 4767
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