Für viele Menschen trüben abenteuerliche "Begegnungen der vierbeinigen Art" das vergnügliche Laufen. Noch schlimmer sind oft ihre Herrchen und Frauchen, die glauben, dass die Freiheitsentfaltung ihres geliebten Hundchens noch vor der des sporttreibenden Läufers rangiert. Für einige verantwortungslose Besitzer ist es normal ihren Hund unbeaufsichtigt umherstreunen zulassen. Zum Glück aber haben sich die neuen Generationen von Hunden schon fast überall in Deutschland an die laufende Bewegung gewöhnt, so daß nicht jedes Joggerbein gleich den Jagdtrieb aktiviert.

Sollten Sie ein ausgesprochener Hundefreund sein, so halten Sie an und spielen Sie mit dem Tierchen. Vergessen Sie aber nicht die Zeit von Ihrem Training abzuziehen. Haben Sie kein Interesse an Hunden und wollen es nicht darauf ankommen lassen, ob der Hund mit Ihnen spielen oder an Ihre Wade will, so gehen Sie ein Stück. Um das Gesicht zu wahren, könnten Sie ein paar Gymnastikübungen machen bis die Gefahr vorbei ist. Übrigens gibt es Hundebesitzer, deren Selbstbewußtsein mit der Zahl der von ihrem Vierbeiner gestoppten Jogger wächst. Möchten Sie gegenüber dem Hundchen, Herrchen oder Frauchen Entschlossenheit zeigen, oder sind Sie verständlicherweise an einer Unterbrechung des Laufens nicht interessiert, so laufen Sie scheinbar unbekümmert weiter und beobachten aber den vier- (und zwei-) -beinigen Gefahrenherd genau.

Es gibt nun mehrere Möglichkeiten: Ist es ein junger Hund oder ein kleines Schoßhündchen, so vergessen Sie die Gefahr. Die ersten wollen spielen und die zweiten kläffen fast immer aus vollem heiseren Hals, stellen aber meist keine Gefahr dar, sorgen aber für Belustigung. Achtung, stolpern Sie nicht über den Kleinen! Bei mittelgroßen Hunden heißt es, Farbe bekennen. Beobachten, besser, fixieren Sie den Burschen genau und zeigen Sie keine Angst. Sollte der Hund Ihnen nachstellen, warten Sie nicht ab, ob er doch nur mit Ihnen spielen wollte, das wissen Sie immer erst hinterher. Wirkungsvoll ist meist, dem Hund entschlossen gegenüberzutreten, so dass er weiß, dass Sie keine leichte Beute sein werden. Hunde akzeptieren auf jeden Fall den Stärkeren. Schreien Sie ihn entschlossen und richtig laut an. "Aus!" ist ein Befehl, den viele Hunde kennen. Haben Sie überraschende Varianten auf Lager. Es muß nicht gleich Hundespray sein. Schon das plötzliche Öffnen und Ausbreiten der Trainingsjacke irritiert den Angreifer. Meistens ist es nur ein Machtspielchen, um Zeit zu gewinnen und vernünftige Besitzer sind auch bald zur Stelle.

Sollten Sie einem großen, unangeleinten Hund wie einem Schäferhund begegnen und nicht Ihren mutigsten Tag haben, so nehmen Sie besser einen Umweg oder gehen Sie brav und ärgern sich eben. Einige Läufer nehmen ihren eigenen Hund zum Training mit. Sie erledigen das Ausführen des Hausgenossen gleichzeitig mit dem Laufen und lenken andere Vierbeiner von den eigenen Waden ab. Allerdings verlieren sie erfahrungsgemäß unterwegs viel Zeit, weil ihr Hund unter seinen Artgenossen mit manchen will und mit anderen nicht soll. Eine gewisse Sicherheit vor Hunden haben Sie auch, wenn Sie in einer Gruppe laufen.

Und noch ein Tipp: Bei einem Sauwetter, also dann, "wenn man keinen Hund vor die Türe schickt", läuft sich's am besten. Da kann Ihnen auch keiner an die Waden gehen und die Luft ist bei Regen so sauber wie sonst nie.